Publicerat: 2013-12-21 Klockan: 10:24:00

processen

så var det den där tatueringen som jag aldrig blev helt nöjd med... den med en blomma som blev alldeles för stor, för skuggad och gú vet vad.
 
 
så processen - ta bort blomman - startade upp hösten 2012.
 
 
efter första behandlingen.
 
 
innan andra behandlingen.
 
 
efter andra behandlingen.
 
 
efter tredje behandlingen.
 
 
innan fjärde behandlingen.
 
 
efter fjärde behandlingen.
 
 
"slutresultatet"
 
 
så mycket bättre. man ser lite av den gula nyansen på fotona och om man granskar på riktigt men annars så syns den knappt. så ja. nu är det som jag hade tänkt från början. så nu finns blommorna för noah och lovi på plats.
 
 
och så är lovis namn på plats också!
 

 

Publicerat: 2013-04-05 Klockan: 09:08:32

9 månader

japp. idag är hon 9 månader. lillasyster. det sägs att kroppen ska vara återställd då. 9 månader att förfalla under tiden man är gravid och sedan 9 månader att återhämta sig och bli som vanlig.
 
nja men inte helt riktigt...
 
men inte mil kvar heller. eftersom jag gick upp tunga 30 plus med lovi så tar det lite tid. jag har ca 6-7 kg kvar. men snart så. mitt mål var att vara tillbaka i form när jag det är dags att börja jobba. dit är det 4,5 månad till. så jag borde väl hinna. om inte den där sommaren kommer och förstör;)
 
 

 

Publicerat: 2012-12-27 Klockan: 16:59:00

natten som gud glömde

igår önskade jag att lovi skulle sova en hel natt. det skulle jag aldrig gjort.
 
det är som så att lovi sovit som en bebis de senaste nätterna, dvs vaknat var tredje timme för att äta. så vid 01.30 vaknar jag. utan att gå in på detaljer kan jag säga som så att när kroppen är van att amma var tredje timme så vill den ammas var tredje timme. jag försökte härda ut en timme men sen gick det inte mer. så efter tvångsmatning av sovande bebis, pumpning och byte av mjölkiga kläder så återgick jag till sängen.
 
då var det dags för den stora sonen. han vaknade och skulle absolut inte sova. det uppstod smärre kalabalik där ute som slutade med att jag bar in en skrikande son till hans säng och la mig i fosterställning bredvid. där låg jag mellan 3.30 till 5.30 då han äntligen somnade efter att jag sjungit trollmors jävla vaggvisa i en timme.
 
jag smög ur hans rum och in till vår säng. mitt i allt vill jag inte väcka farmor som ligger i vardagsrummet och sover. jag anar ommöblering i sovrummet så jag tänder nattlampan för att se mannen på min sida och bebisen i mitten. kryper ner på mannens sida. i en säng som det knappt går att ligga i. varför? jo det är som en sandsäng. varför? jo för att min man skulle vara snäll igår och ge mig en fotmassage... men han råkade ta peelingkrämen och var inte lika duktig på att ta bort den...
 
jaja det var en parantes. så nu ska jag lägga mig. sträcker ut mig i sängen och då vaknar bebisen. bebisen somnar om efter ca 10 min. 20 min senare går larmet från den stora igen...
 
påminn mig att aldrig mer önska att få sova en hel natt....

 

Publicerat: 2012-10-05 Klockan: 09:48:00

tandskötsel

jag har ägnat flera inlägg om släktet förrut. men de är så ofantligt komiska.
 
igår infann jag mig punktligt hos tandhygienisten. det vanliga kallpratet klarade vi av. sen är det dags att gapa stort. in med alla olika redskap i munnen.
 
sedan är det dags. för att prata mer... men jisses.. är det bara för mig det känns väldigt obekvämt att prata när jag har fullt med saker i munnen och de krafsar och har sig. jag känner hur salivet rinner ner i strupen, ut från munnen och blodsmaken börjar ge sig till känna.
 
jag önskar mig bara bort därifrån.
 
sedan ska jag äntligen få skölja. SOM JAG HAR LÄNGTAT!
 
skölj nu rikligt säger den snälla tandhygienisten. jo tack. med den 1/3 vattenmängd i det redan väldigt lilla glaset...
 
jag ska göra mitt bästa...
 
 

 

Publicerat: 2012-09-23 Klockan: 13:37:26

tack linda


 

Publicerat: 2012-08-28 Klockan: 19:47:36

hungerspelen

så var det ju det där med att jag alltid blir så fast i saker och ting...
 
läste hungerspelen förra veckan. ojoj. fängslande som få.
 
sen drömde jag om att jag deltog i spelen. försökte gömma mig etc.
 
efter det åkte vi till kolmårdens djurpark. det var ganska få deltagare i parken.. förlåt jag menar besökare... när vi gick till delfinariet så var det helt plötsligt smockat. det var ju såklart spelledarnas sätt att samla oss på samma ställe. eller oj jag menar visa upp parkens attraktioner...
 
sen åkte vi linbanan. under tiden uppe i luften så spanade jag ut tänkbara ställen där jag kunde jaga, tänkbara faror, ställen jag skulle kunna gömma mig på.
 
sån är jag....

 

Publicerat: 2012-08-08 Klockan: 21:37:57

2-barnsmamma gånger 2

idag har jag verkligen fått känna på livet som 2-barnsmamma. ja eller 4-barnsmamma.

min man åkte till götet idag för att se på united mot barca. så idag har jag och de fyra ungarna hängt.

de äldsta var dock till stor hjälp. men en sak kan jag då konstatera efter denna dag och kväll och det är att omställningen från 1 barn till 2 inte är att leka med. jisses!

ett barn är rena rama barnleken. det har jag förstått nu. men att fixa alla rutiner etc när den yngsta kräver total uppmärksamhet och närhet det var en utmaning utan dess like.

all heder till ensamstående föräldrar! sadde lämna mig aldrig;)
 

 

Publicerat: 2012-07-27 Klockan: 13:22:11

klänningen

jag har aldrig utgett mig för att vara den pyssliga typen. har så heller aldrig varit det. när jag gick på högstadiet tvingades jag till syslöjd. jag virkade ett par vantar, eller om jag stickade dem. det var nog det sistnämnda. eftersom jag ej minns det så antar jag att det var läraren som fick göra det mesta stickandet.
 
jag sydde även en klänning. den har jag sparat. till min systers barn. men där var det 2 söner som föddes. till mina egna barn. nu en sådär 18 år senare så har klänningen fått användas för första gången... lovi agerade modell häromdagen. 
 
kanske ska tillägga att jag valde träslöjd resten av tiden av högstadiet efter detta.. det komiska är att min man valde syslöjd...
 

 

Publicerat: 2012-07-23 Klockan: 22:01:33

status

jag var på sjukhuset på min återkoll i söndags. eftersom jag mådde så mycket bättre nu så togs ingen ny sänka. trots att den faktiskt var 180 i fredags och ska ligga under 8. men det berodde enligt doktorn på mjölkstockningen. snart hoppas jag att allt känns hundra. 
 
men nu är det himmelriket jämfört med för ett par dagar sedan....

 

Publicerat: 2012-07-20 Klockan: 22:18:30

sjukhuset

det här har jag och lovi roat oss med idag. i stort sett hela dagen och kvällen. vi blev inlagda på bb ett par timmar då min sänka är alldeles för hög och jag har feberfrossa, huvudvärk och VÄRK i bröstet. mjölkstockning eller annan infektion återstår att se. fullproppad med medicin så mår jag ganska bra nu. men något kul hade minsann bb-vistelsen med sig. fick äran att träffa alexander först av alla:) alexander är luddes lillebror. jag träffade honom när han var ca 2-3 h gammal. alltid ett härligt minne av en annars riktigt kass dag. nu hoppas jag att pump och mediciner får bukt på detta tills på söndag då jag har inbokat återbesök....


 

Publicerat: 2012-05-18 Klockan: 12:21:43

ljust



igår satt jag inte mindre än 4 timmar i en frisörstol. detta är resultatet. en mycket ljusare jossan än vad ni har sett på sistone. känns mycket skönt och bra med en förändring.

tackar som vanligt linda på mates för detta!


 

Publicerat: 2012-05-05 Klockan: 22:01:00

vurpan....

vet ni en sak.

igår gjorde jag en vurpa - a lá big time.

påväg hem från jobbet så trampade jag snett. ni som känner till min historia vet att jag har extremt uttöjda ledband vid bägge fotlederna efter x antal olyckor.

så jag föll.

eftersom jag bär på en fluff i magen så tänkte jag mitt i fallet att jag måste rädda magen. detta innebär att jag gör ca 90 graders vändning som måste se väldigt stuntmässig ut.

så nu sitter jag här med en rejält stukad vänsterfot. en högersida som är dekorerad av skrapsår och blåmärken på knä, hand, armbåge och överarmen.

igår satt jag på asfalten och såg mig omkring efter hjälp. ingen hjälp fanns att nå så jag fick helt enkelt försöka ställa mig upp och tycka synd om mig själv de få meter jag hade kvar till min trygga boning....

det gjorde jag igår...

 

Publicerat: 2012-03-18 Klockan: 14:06:00

jag var bara tvungen....



tro nu inte att jag likställer moderaterna med nazisterna. inte alls. jag såg bilden på fejjan för ett tag sen och fick känslan av att den gamla slogan de använde till valet kanske inte var så genomtänkt trots allt.

 

Publicerat: 2012-02-03 Klockan: 15:28:49

brutna tår

ja..

nu är det ett faktum. i tisdags lyckades jag av någon oförklarig anledning drämma in min vänster fot i olika hårda föremål 5 ggr på 2 timmar. ja ni hör ju....

första gången var det sådan smärta jag tidigare aldrig känt i samband med "slå i foten sammanhang". sedan skrattade jag mest åt min klumpighet medan det dunkade och smärtade i foten under hela kvällen. väl på natten kunde jag inte ens ha ett täckte på foten då det smärtade så.

det ser så kul ut. när jag försöker böja tårna böjs 2 av dem och 3 av dem står rätt upp. de har inte en tanke på att följa sina 2 kompisar. jag kan fortfarande inte stödja okej på foten och det värker fortfarande. vilket det kan göra i 2 veckor.

lagom lyckat då jag ska åka till sälen på söndag. vilken tur att jag bara tänkt att åka skidor en dag och hänga i pulkabacken med noah resterande dagar. som det är nu kan jag glömma att få i foten i en pjäxa...

http://www.1177.se/Sormland/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Bruten-ta/

 

Publicerat: 2011-12-31 Klockan: 09:38:00

årskrönika 2011

Januari 2011

Månadens höjdpunkt:
Vi var lediga över julhelgerna tillsammans!
Månadens sorg: Att vi fick addera ännu en bokstav till Noahs diagnos. Nu även T i VACTerl.
Månadens roligaste: Pink Ladies med gänget!
Månadens waw: Att jag kom igång ordentligt med träningen.
Månadens familjestund: Familjemöte på badhuset med 75% ur Wahlstedts. Urmysigt.
Månadens vänskapsträff: Onsdagsträffarna med bebisarna och mammorna startade upp igen efter julledighet!
Månadens tanke: Oro inför svaret på Noahs datortomografi över ryggmärgen och ryggraden.
Månadens film: Pojken i randig pyjamas
Månadens bild:




Februari 2011

Månadens höjdpunkt:
Saddes 30-årsfest! WAW!
Månadens sorg: Svaret på röntgen. Oron var befogad då skoliosen ökat så kraftigt att en operation krävs redan i år. Den operation de sagt KANSKE skulle bli av när Noah var yngst ca 4 år.
Månadens roligaste: Att Noah blivit så med. Både fysiskt och psykiskt. Vilken utveckling.
Månadens waw: Saddes tatuering blev så himla fin.
Månadens familjestund: En shoppingdag som avslutades på Busfabriken.
Månadens vänskapsträff: Till Luddingsbo och umgås med fina vänner och ha fina samtal.
Månadens tanke: Givetvis tusentals tankar om den kommande ryggoperationen.
Månadens film: Dear Zachary.
Månadens bild:



Mars 2011

Månadens höjdpunkt:
Min Iphone 4 som jag skaffade.
Månadens sorg: Magsjuka, magsjuka och magsjuka.
Månadens roligaste: Definitivt vår Teneriffaresa!
Månadens waw: Jag fick ett namn på mitt eksem i ansiktet och tabletter. Perioral dermatit var namnet.
Månadens familjestund: Träffa Wahlstedts igen efter deras Thailandsresa.
Månadens vänskapsträff: Mysdag för mig och Milla på Grand Hotell.
Månadens tanke: När ska läkarremisserna sluta komma? Finns det ett avslut?
Månadens film: True Grit.
Månadens bild:



April 2011

Månadens höjdpunkt:
Mia Skäringer i Loui de Geer.
Månadens sorg: Allt mer matförbjud för Noah. Mer begränsningar.
Månadens roligaste: En träff med Trygg Wiiks samt en fantastisk pärlplatta som vi fick av Samuel.
Månadens waw: Våren (och nästan sommaren!) kom.
Månadens familjestund: Fira påsk och ett sent iranskt nyår i Sthlm.
Månadens vänskapsträff: Spaövernattning i Sthlm med Stina & Charlotte.
Månadens tanke: Så märkligt livet kan bli. Så "lätt" man vänjer sig med ganska märkliga saker....
Månadens film: Fish tank.
Månadens bild:



Maj 2011

Månadens höjdpunkt:
United vann ligan.
Månadens sorg: Tråkigheter kring både Noel och Abbe....
Månadens roligaste: Carro och Andreas fick en William!
Månadens waw: Att hänga på babysim med Noah. Som han njuter - och vi.
Månadens familjestund: Stunder ute på landet.
Månadens vänskapsträff: LUST gänget samlades och hittade på roliga saker tillsammans.
Månadens tanke: Blir varm i hjärtat av alla fina människor som visar omtanke och kärlek. Kända som okända.
Månadens film: Red.
Månadens bild:



Juni 2011

Månadens höjdpunkt:
Noahs 1-årsdag med paket, skolavslutning och Kolmårdens Djurpark.
Månadens sorg: Att ett rutinbesök aldrig bara får vara ett rutinbesök när det gäller Noah och sjukvård. Fler remisser hit och dit då läkarna tycker sig tänka och upptäcka mer saker.
Månadens roligaste: Conny & Karins Viktor föddes.
Månadens waw: En cykeltur till Wahlstedts. Tillsammans hela familjen.
Månadens familjestund: Walles 40-årsfirande.
Månadens vänskapsträff: Fest hemma hos kollegan Sofie med en massa kollegor!
Månadens tanke: Jag vill skydda Noah från allt "ont", jag vill ta hans plats. Jag vill att han ska slippa allt....
Månadens film: I gryningens timmar.
Månadens bild:



Juli 2011

Månadens höjdpunkt:
Fear of the Dark på Ullevi tillsammans med Mi Love och Iron Maiden... och några fler människor...
Månadens sorg: Världssorg - Allt som skedde i Olso..... Vår sorg - Tarmterapins order om att behöva hjälpa Noah dagligen plus höjning av medicin....
Månadens roligaste: Sommaren! Grillmiddagar, BARFEST, vänner, familj, Sthlmssemester, bad, kvalitetstid, Kolmårdens Djurpark.
Månadens waw: Inget fel på Noahs ögon. Lättnad.
Månadens familjestund: Syrran och jag styrde på mamma och pappas syskonträff på landet.
Månadens vänskapsträff: Grillmiddag hemma hos Myrbergs med Anners och Annie.
Månadens tanke: Vilka underbara människor vi lärt känna just pga Noahs VACTERL.... J
Månadens film: Det får bli en TV-upplevelse istället. The big four på Ullevi!
Månadens bild:



Augusti 2011

Månadens höjdpunkt:
Noahs första 2-ordsmening ; Heeej mamma!
Månadens sorg: Att min epok som föräldraledig är slut för denna gång.
Månadens roligaste: Att jag uppskattar ledig tid med Noah och Sadjad så mycket mer sen jag började jobba igen.
Månadens waw: Hade ett fantastiskt samtal med en makalös handläggare på försäkringskassan agående vårdbidrag för Noah.
Månadens familjestund: Picknick i Kimstad under Emils fotbollscup.
Månadens vänskapsträff: VACTERL-lägret i Garphyttan. Erfarenheter byts tillsammans med skratt, sorg och en känsla av gemenskap.
Månadens tanke: Hyser en stor respekt för alla ensamstående föräldrar.
Månadens film: Winters bone.
Månadens bild:



September 2011

Månadens höjdpunkt:
Vi blev inte bara beviljat fortsatt vårdbidrag utan dessutom ett ökat. Det kändes som en bekräftelse på allt "jobb" som faktiskt inte är "normalt" kring Noah.
Månadens sorg: Den 10 dagar långa sjukhusvistelsen på US med den ofantligt smärtsamma ryggoperationen som Noah tvingades genomgå 15 månader gammal. Att operationen ej fick väntat resultat och att det blev en korsettbehandling på detta.
Månadens roligaste: LUST-träffen!
Månadens waw: En otrolig hjärtekatt som Noah fick av Trygg Wiiks som har sitt ärr på ryggen istället för på hjärtat. Han heter Atlas.
Månadens familjestund: Alla möten på sjukhuset kring Noah.
Månadens vänskapsträff: Noels dop tillsammans med nära och kära.
Månadens tanke: Tänk om Noahs ben blivit skadat för livet av operationen....
Månadens film: Precious.
Månadens bild:



Oktober 2011

Månadens höjdpunkt:
Alla framsteg som Noah gjorde under oktober efter operationen.
Månadens sorg: Att Håkan gick bort under denna månad.. Kan fortfarande inte tro att det hänt.
Månadens roligaste: Walles 40-årsfest i Borgen med röjarbandet "Smalare än Thord".
Månadens waw: När Noah fixade att resa sig upp på egen hand - med korsetten!!!
Månadens familjestund: Heni kom och hjälpte till i vår vardag med Noah när jag började jobba efter operationen.
Månadens vänskapsträff: Jecka och Annahs 30-årsfest!
Månadens tanke: Att livet kan förändras skrämmande fort.....
Månadens film: Flickan från ovan.
Månadens bild:



November 2011

Månadens höjdpunkt:
Spahelg med min man på Villa Fridhem.
Månadens sorg: Att min älskade morfar gick bort under denna månad.
Månadens roligaste: Ett positivt graviditetstest. Inte bara ett. Utan vårt. Utan att ens hunnit börja försöka denna gång. WAW. Noah ska bli storebror. Vi ska bli 4 i familjen. Det blev både det roligaste och det märkligaste med många många känslor....!
Månadens waw: Att jag kommer få dela min föräldraledighet med Milla!! Matilda ska även hon bli storasyster!
Månadens familjestund: 2 veckor då jag var sjukskriven. Hemma tillsammans varje dag!
Månadens vänskapsträff: Hemma hos oss med Spångs och Bäckmarks.
Månadens tanke: TANKAR... Jisses. Hur ska det gå att bli 2-barnsmor? Kommer kärleken räcka till 2? Kommer Noah klara av att bli storebror. Skuldkänslor för både Noah och "Fluffen" i magen.
Månadens film: En dag.
Månadens bild:



December 2011

Månadens höjdpunkt:
Ultraljudet den 29. Då blev det helt plötsligt verkligt. En Fluffen finns i magen. Den 15/7 väntas Fluffen anlända.
Månadens sorg: Ännu ett rutinbesök som slutade i vetskapen om att Noah troligtvis kommer behöva genomföra en hjärtoperation i skolåldern....
Månadens roligaste: All ledig tid tillsammans med min familj.
Månadens waw: Att det pluppar upp fler och fler som jag känner som är gravida. Inte bara en, två, tre eller fyra. Utan fem till som jag känner! Spännande babyboom år 2012.
Månadens familjestund: Julfirande gånger två!
Månadens vänskapsträff: Lilljul med vännerna hemma hos Conny, Karin och Viktor.
Månadens tanke: Jobbiga jobbiga lustiga mage. Noahs... Jag blir inte klok på den.
Månadens film: Sherlock Holmes; a game of shadows.
Månadens bild:



Det har varit ett intensivt år. Det märker jag när jag går tillbaks. Ett fantastiskt år men med mycket sorg. Många intryck och många nya erfarenheter.

Precis såsom livet är. Precis såsom livet ter sig. Precis så är det liv vi lever.

Jag har haft det bästa sommaren i mitt liv. En fantastisk ledighet på 2 månader med min familj. Jag har återigen börjat jobba, och insett att jag kommer bli hemma igen.

Jag har lyckats med konststycket att bli gravid utan att ens hinna börja försöka. Ja för det är ett konststycke. Särskilt när vi fick reda på att vi inte kunde få barn utan hjälp innan Noah kom till världen. Jag bearbetar fortfarande det faktum att vi ska bli 4 i familjen. Jag är lycklig men känner en viss skuld inför både Noah och Fluffen. Jobbiga känslor. Men jag tror det kommer reda ut sig i takt med att magen växer.

Av år 2012 väntar jag mig harmoni. Iallafall de första 7 månaderna. Sen kommer en Fluff som vill ta plats i vår familj;) Jag hoppas att mina vänner får en andpaus. Jag hoppas att de som ska operera sina små får lyckade resultat. Jag hoppas att Noel ska kunna andas utan syrgas. Jag hoppas att det blir ett fantastiskt år.

En Fjällenresa med familjen, en Egyptenresa tillsammans med Tina, Magnus och Leah, ett 2-årskalas för Noah, ett 30-årsfirande för Milla, Noahs syskon, en massa fler bebisar och en trivsam vardag!

Gott Nytt År alla mina Vänner!

Tack för allt stöd ni visat mig och min familj detta år.


 

Publicerat: 2011-11-14 Klockan: 14:44:00

min status

japp.

antibiotika kuren är slut. då ska man ju må bra.

det gör jag. iallafall från bihåleinflammationen. däremot sitter hostan kvar. näsan är fortfarande täppt och min kropp är så trött. de är väl det som sitter kvar av den akuta bronkiten. ganska naturligt efter så många sjuka veckor.

det som känns märkligt är att jag fungerade så pass bra när jag var aktivt sjuk. men så fort jag blev passiv så kollapsade hela kroppen. kanske för att jag tillåter mig att vara sjuk nu.

så denna vecka blir jag också hemma. sjukskriven. stränga ord från läkaren. vila. vila i mitt hem. känner mig som en fånge med fotboja. husarrest. det var skönt att rymma bort till spa´t i helgen. bara jag och sadjad. där var det mer vila än vad jag haft de senaste 17 månaderna!

jag lyder min läkare. jag tycker om min läkare. så jag vilar.

går omkring i myskläder. slötittar på tv, läser och låter kroppen få vila.

känns lyxigt. men om det är det som krävs för att jag ska återfå min styrka så är det just det jag ska ägna mig åt nu.

 

Publicerat: 2011-11-09 Klockan: 19:38:34

sjukskriven

imorgon går jag in i min åttonde vecka av att vara sjuk.

i måndags sjukskrev jag mig från jobbet första gången. då var diagnosen bihåleinflammation och ett långvarigt virus som blivit infektion.

idag var jag där igen.

nu har de lagt till akut bronkit. jag som hade tänkt gå till jobbet på fredag blev nu sjukskriven hela nästa vecka....

med stränga order om att VILA.

jaha. så var det med det.


 

Publicerat: 2011-09-15 Klockan: 15:55:00

höstfärg

har besökt världens bästa linda på mates.

denna gång blev det brun bas med rött i. en härlig höstig färg. samt klippning av topparna.



givetvis den obligatoriska flätan!

 

Publicerat: 2011-09-08 Klockan: 20:03:55

varm i hjärtat

tack ni är helt otroliga. jag talar såklart till er, mina bloggläsare.

jag blir alldeles varm i hjärtat av era kommentarer i detta inlägg. vilka fina människor ni är. kända som okända för mig. men alla med ett varmt hjärta och med ord som berör.

tårarna strilar sakta nedför min kind. men denna gång av värme. tack ännu en gång ni underbara fina människor.

ni gör vårt liv lättare att leva. ta åt er av de orden.

 

Publicerat: 2011-08-23 Klockan: 21:26:05

tatueringstudio

idag när jag satt i tandläkarstolen och tandhygienisten slet bort tandsten för glatta livet med sådan iver att jag trodde varenda tand skulle flyga ut ur min mun eller åtminstone repas sönder så försökte jag tänka på något trevligt.

jag tänkte på landet, på noah, på min man... men det var svårt att få in dem ordentligt i huvudet när jag hörde borrar och andra tandläkarverktyg surra, borra och leta sig in i min och andra stackares munnar....

men då slog det mig! tatueringsstudio.

jag slöt mina ögon och slappande av. så om ni vill se min nya tatuering är det bara att be mig öppna munnen. vem vet. kanske finns där ett spår av mina 40 hemska minuter i stolen....

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0