enligt tradition sprang vi vårruset med jobbet. my o jag lyckades springa hela loppet trots skadad fot o nyopererat knä! i spöregn dessutom:)

idag sprang ugglebo sofialoppet. ett lopp som de som arbetar på stadium har startat efter att deras kollega Sofia dog i cancer. hennes son var den som startade upp loppet. ugglebo fick det i present av en familj på deras avdelning.
jag och barnen åkte dit och lekte i parken, fick ansiktsmålning och fiskdamm med godis en torsdag:)
noah var med och sprang i mål med sadde.

millas bror alex är coachbulldog, vi är hans pugs-team i norrköping. idag blev vi introducerade i parträning. det var riktigt kul och jobbigt. nu hoppas jag att vi håller i! om ca 3 mån är det dags för nytt program. 



 
pugs-team norrköping

när emil spelar matcher så får noah träffa lilla william. titt som tätt. mer kommer det bli. eftersom att emil spelar i samma lag som jennies systerson melker så kommer de ses en del genom åren.

noah har med andra ord fått sin första fotbollskompis!

ojojoj vad jag led med den lilla flickan som höll i sitt första zumbapass någonsin idag. det var en pina. från första steget till det sista.

zumba är känt för att vara fartfyllt. det här passet var ett riktigt bra sömnpillar. ja då förstår ni nivån.

den arma lilla flickan bad om ursäkt ca 25 gånger, hon tittade på klockan minst 15 gånger och jag kände hur hon önskade att varje minut kunde passera som 10 minuter. det gjorde ont i mitt hjärta när en efter en av deltagarna gick. men jag kan inte klandra dem. hade jag inte brytt mig om den arma lilla flickans känslor hade även jag gått och kört på en crosstrainer istället.

det var plågsamt att vara i rummet.

allt hade kunnat undvikas genom tre enkla saker;

1. ha en spellista på en och samma cd
2. hon kunde ha deltagit på ett zumbapass innan hon blev ledare
3. hon kunde ha kört passet själv innan hon ställde sig i ett rum med ca 25 zumbasugna människor

jag kan sammanfatta passet i denna mening;

jag behöver inte byta träningskläder till onsdagens pass.

idag hejar noah fram united. då måste han ju bara ha unitednappen som han fick av sin farmor i julklapp.

det gäller att ha koll på nappen.

......... men vad är väl combat när jag kan dra en vagn i snö?

då var det avklarat.

första ordentliga träningspasset på 11 månader. det gick ju bra. eller det gick ju.

det gick bra - MEN....

* mina strumpor blev blöta på vägen dit och fick läggas in i bastun för att uppnå önskad torrhetsgrad till passets start - misslyckades..

* när passet kör igång säger ledaren "nu kör vi järnet. sista gången vi kör den här koregrafin innan vi byter" - det innebär att alla har kört den i 3 månader. alla utom jag.

* hopp. det ingår hopp i combat. jag har varit extremt dålig på det där med knipövningar. say no more.

* bh. oj då. stort misstag. skulle behövt ett annat skydd som tränandes ammande mamma.... det misstaget gör jag inte om.

men om man räknar bort dessa små missöden så gick det fantastiskt bra!

så ja.. dags att dö.

för länge länge sedan (sisådär 11 månader) var jag vältränad. jag vet! det var så. tro det eller ej. jag hängde på world class och kunde köra passen lätt som en plätt.

det var då.

nu är nu.

kämpar fortfarande med graviditetskilona, 8 kg kvar. idag ska jag ge mig på ett äkta pass igen. jag tror jag kommer dö. l-å-n-g-s-a-m-t.. det stavas också s-j-ä-l-v-f-ö-r-v-å-l-l-a-t.

så vi får väl se vart det här slutar. om ni vill ha underhållning bör ni infinna er på world class i norrköping mellan 18.30-19.30 idag. *jisses*

fotbollsdag! unitedmatch och ifk match SAMTIDIGT.. det blev tufft för pojkarna i hushållet. först  var det uniteddressen som fick vara på och spänningen var olidlig. noah käkade upp sina fingrar så spännande var det! resultatet blev dock inte vad min man hade hoppats på.

 

i den andra matchen gick det helt plötsligt lite bättre!

 

nu åkte ifkdressen på och whiskeyn! dags att fira att ifk kommer möta allsvenska lag nästa säsong. spännande!

kusinerna o moster blev lite sugna på att träffa minstingen i släkten så de kom förbi och förgyllde vår söndag.



noah fick en ko som skulle föreställa manchester uniteds red devil. de köpte den i barcelona. förstå vilka drillade ungar;)

noah försöker få united att hitta formen igen!

idag har jag, noah o pappa varit ute på vischan. närmre bestämt igelfors.

nff hade saken i egna händer och genom sin vinst så gick de nu upp i division 5.

grattis nff!



ha det så kul på festen ikväll!